A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 3 (NC3) às 10h45 desta segunda-feira, dia 10 de fevereiro de 2025. O NC3 caracteriza-se quando há registro de índices de calor alto (36°C a 40°C) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos.
Para esta segunda-feira (10/02), o posicionamento de um sistema de alta pressão no oceano e a disponibilidade de umidade influenciarão o tempo na cidade do Rio de Janeiro. Assim, a previsão é de temperatura máxima de 37°C. As condições meteorológicas devem permanecer assim até o próximo final de semana (15 e 16/02).
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
– A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
– Proteja as crianças com chapéu de abas;
– Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
