A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 3 (NC3) às 09h50 desta sexta-feira, dia 17 de janeiro de 2025. O NC3 caracteriza-se quando há registro de índices de calor alto (36°C a 40°C) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos.
Nesta sexta-feira (17/01), a alta disponibilidade de umidade juntamente com o calor influenciarão o tempo na cidade do Rio de Janeiro. Assim, a previsão é de temperatura máxima de 38°C, com IC mediano entre 36ºC e 40ºC, por pelo menos 8 horas seguidas. Além disso, há previsão dos registros ocorrerem por 4 dias consecutivos. As condições meteorológicas devem permanecer assim até segunda-feira (20/01). Na terça-feira (21/01), com a passagem de uma frente fria em alto mar, haverá declínio das temperaturas.
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
- Utilize roupas leves e frescas;
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
- Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
- A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
- Proteja as crianças com chapéu de abas;
- Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.