A cidade do Rio de Janeiro segue no Nível de Calor 3 (NC3) desde às 12h30 desta sexta-feira, dia 6 de dezembro de 2024. O NC3 caracteriza-se quando há registro de índices de calor alto (36°C a 40°C) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. Vale lembrar que a cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 2 (NC2) às 9h50 desta sexta-feira, 6/12.
Neste domingo (08/12), em função da entrada de ventos úmidos oriundos do oceano, o céu irá variar entre parcialmente nublado e nublado, entretanto, não há previsão de chuva. Os ventos estarão fracos a moderados e as temperaturas apresentarão declínio, com mínima prevista de 21°C e máxima prevista de 35°C.
O Nível de Calor 3 é o nível que antecede os dois níveis considerados mais críticos, portanto, é importante seguir as recomendações abaixo.
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
* Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
* Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
* Utilize roupas leves e frescas;
* Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
* Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
* Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
* A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
* Proteja as crianças com chapéu de abas;
* Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
É importante lembrar que o nível de calor não altera os estágios operacionais da cidade. O Rio está no Estágio 1.
