A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 2 (NC2), às 11h20 desta terça-feira (12/11/2024). O NC2, segundo de cinco níveis, caracteriza-se pela previsão ou registro de índices de calor (temperatura e umidade) – de 36ºC a 40ºC – por um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais.
Esta é a segunda vez que o município altera o nível de calor desde o anúncio do Protocolo de Calor, em 28/06 deste ano.
Para esta terça-feira (12/11), em função de áreas de instabilidade associadas à aproximação de uma frente fria, a previsão é de temperatura máxima de 38°C, com IC (Índice de Calor) mediano entre 36ºC a 40ºC, por pelo menos 4 horas seguidas. Na quarta-feira (13/11), com a passagem desta frente fria, a previsão é de declínio das temperaturas e ICs, e possível retorno para o NC1.
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
Veja a seguir as principais recomendações para o cidadão:
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
* Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
* Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
* Utilize roupas leves e frescas;
* Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
* Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
* Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
* Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
* Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
* Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
É importante lembrar que o nível de calor não altera os estágios operacionais da cidade. O Rio está no Estágio 1.
