O Sistema Alerta Rio registrou índice de 26,1% de umidade relativa do ar na Estação Irajá, às 15h35, e de 28,6%, em São Cristóvão, às 14h35, nesta quarta-feira (13/09). De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os índices abaixo de 30% indicam situação de atenção. Segundo o Ministério da Saúde, há riscos do aumento de incidência de doenças respiratórias em épocas de baixa umidade.
Uma série de recomendações é necessária, já que o corpo necessita de mais hidratação durante esse período. Como o gasto de energia é maior em períodos de baixa umidade, a população deve evitar atividades físicas ao ar livre entre 10h e 16h. A orientação é o uso de garrafinhas de água e o consumo de alimentos naturais, como legumes, verduras, leite e até o tradicional arroz com feijão, que contêm mais água em sua composição. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o índice ideal de umidade do ar é de 60%.
De acordo com a previsão do Sistema Alerta Rio, nesta quinta-feira (14/09), haverá mudança nas condições do tempo devido a aproximação de uma frente fria pelo oceano. Haverá aumento de nebulosidade e pancadas de chuva moderada a partir da tarde, podendo vir acompanhadas de raios. Os ventos estarão moderados, com rajadas ocasionalmente fortes (acima de 52km/h) durante a tarde/noite.
Veja algumas recomendações para períodos de baixa umidade:
Beba água.
Use soro no nariz e nos olhos para evitar ressecamento.
Use protetor solar.
Não queime lixo ou mato.
Mantenha os ambientes arejados
