A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 3 (NC3) às 12h05 desta sexta-feira, dia 31 de janeiro de 2025. O NC3 caracteriza-se quando há registro de índices de calor alto (36°C a 40°C).
Nesta quarta-feira, um sistema de alta pressão influenciará as condições do tempo na cidade do Rio. Assim, o céu estará claro a parcialmente nublado e não há previsão de chuva. As temperaturas se manterão estáveis e elevadas, com mínima prevista de 23°C e máxima de 41°C. Os ventos estarão fracos a moderados.
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
– A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
– Proteja as crianças com chapéu de abas;
– Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
